فوائد الخميرة للشعر والجسم

فوائد الخميرة للشعر والجسم
سماد الخميره

ما هي فوائد الخميرة للشعر والجسم

الخميرة هي كائن حي وحيد الخليه , من الفطريات والتي بها العديد من الفوائد

تتعدد فوائد الخميرة حيث انها تتميز بغناها جدا بالمعادن كالحديد والكروم والبوتاسيوم

ومن اهم العناصر بالخميرة هو السيلينيوم والذي يعتبر اساسيا في تنظيف وتطهير الجسم من المعادن الذائده

ولاحتوائها علي اليسلينيوم فان الخميره تساعد الكبد علي اداء وظائفه , وتعمل الخميرة بما تحتويه من سيلينيوم علي مساعدة ضبط كفائه الغده الدرقيه

كما ان السيلينيوم يعمل علي الوقايه من الاصابه بالسرطانات المختلفه

ويمكن استخدام السيلينيوم في زيادة مناعة الجسم

فوائد الخميرة للبشرة والشعر والمناعه

تعتبر الخميرة مصدرا هاما للزنك , وبالتالي فان الخميره تعمل علي نضارة البشره

ويساعد السيلينيوم علي تجديد البشره ويجعل البشره اكثر حيويه

وكذلك فان الزنك الموجود بالخميرة يساعدك في الحصول علي شعر صحي وقوي

ويعمل الزنك علي تقوية الجهاز المناعي ويساعد في محاربة الفيروسات والعدوي

كما تحتوي الخميره علي البيتا جلوكان والذي يعمل علي المحافظه علي مناعة الجسم

لماذا يزيد الوزن بتناول الخميرة؟

لا تعمل الخميره في حد ذاتها علي رفع الوزن , وانما هي تساعد الجسم علي الاستفاده من الغذاء بشكل افضل عن طريق تحسين الهضم

وتعمل الخميره علي منع الانتفاخات وتحسين القولون

متي يكون تناول الخميرة ممنوع؟

يمنع تناول الخميرة في حالة الاصابه بداء فرط النمو البكتيري في الامعاء

وكذلك مرضي الحساسيه من الفطريات او الخمائر والجلوتين